睡前喝白酒是一种常见的习惯，有些人担心它是否会让自己变胖。那么，睡前喝白酒是否真的会让你变胖呢？今天，我们将请来专家来揭开这个问题的真相。
首先，我们需要知道的是，白酒中的酒精是一种高热量的物质，每克酒精含有7千卡的热量，相当于脂肪的两倍。因此，喝白酒会增加我们的热量摄入，
然而，专家指出，睡前喝白酒是否会让你变胖，还要考虑到以下几个因素
，喝白酒的数量。如果你只是偶尔喝一两杯，那么不会对体重造成太大的影响。如果你每天都喝大量的白酒，那么就会增加你的热量摄入，
第二，喝白酒的时间。如果你在睡前喝白酒，那么你的身体没有足够的时间来消耗这些热量，从而导致热量积累，进而导致体重增加。
第三，睡眠质量。喝白酒可能会影响你的睡眠质量，进而影响你的新陈代谢。如果你的新陈代谢变慢，那么你消耗的热量就会减少，
综合以上几点，我们可以得出结论睡前喝白酒可能会让你变胖，但是它不是的因素。如果你只是偶尔喝一两杯，那么不会对体重造成太大的影响。如果你每天都喝大量的白酒，那么就会增加你的热量摄入，因此，如果你想保持健康的体重，还是少喝白酒，或者选择在睡前几个小时之前喝。同时，还要注意控制饮食，保持适当的运动量，这样才能保持健康的体重。
总之，睡前喝白酒是否会让你变胖，取决于多个因素。如果你想保持健康的体重，还是少喝白酒，或者选择在睡前几个小时之前喝。同时，还要注意控制饮食，保持适当的运动量，这样才能保持健康的体重。
