喝白酒是中国人民的传统文化之一，但是饮酒过量会对身体造成一定的损害，比如说头晕、口干、胃部不适等。那么，喝白酒之后喝什么能够缓解这些不适呢？
1. 喝水
喝白酒之后，身体会失去大量的水分，所以喝水是缓解身体不适的方法。可以喝一些温开水或淡盐水，帮助身体补充水分和电解质，缓解口渴、头晕等不适症状。
2. 喝姜汁
姜汁是一种非常好的解酒神器，可以帮助调节身体的新陈代谢，缓解胃部不适和头晕等不适症状。可以将生姜切成小片，加入开水中煮沸，然后加入适量的蜂蜜和柠檬汁，调制成姜汁饮品。
3. 喝茶
茶叶中含有一些物质，如茶多酚、儿茶素等，可以帮助身体分解酒精，加速身体的代谢速度。同时，茶叶中的咖啡因和茶碱也可以起到提神的作用。可以选择绿茶、乌龙茶等清淡的茶叶来饮用。
4. 喝酸奶
酸奶中含有丰富的乳酸菌和益生元，可以帮助消化系统恢复正常，缓解胃部不适和腹泻等不适症状。同时，酸奶中的乳酸也可以帮助分解酒精，促进身体的代谢速度。
综上所述，喝白酒之后喝水、姜汁、茶、酸奶等有助于缓解身体不适，提高身体的代谢速度，有助于恢复身体的健康状态。但是，的方法还是适量饮酒，不要过量，保持健康的生活方式。
