米酒蒸鸡蛋的功效_白酒百科

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下米酒蒸鸡蛋的功效的问题，以及和米酒蒸鸡蛋的功效作用的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

生米酒有什么好处？

米酒又称甜酒、甜曲酒和醪糟酒。一年四季均可饮用，适宜范围广，深受老年人和儿童喜爱。特别在夏季气温高，米易发酵，更是消暑解暑的家庭酿造物。用米酒煮荷包蛋加入红糖，更是产妇和老年人的滋补佳品。

米酒炖鸡蛋什么时候吃效果好

米酒煮鸡蛋早上吃会比较好，比较容易被肠胃吸收，而且不会长脂肪；晚上吃的话会加重肠胃负担，不易消化，影响睡眠质量

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

【蛋白质】：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

【脂肪】：每100克鸡蛋中含脂肪11.1克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。

【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1510毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此，科学家们认为，对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。

甜酒曲酿糯米酒的好处

糯米甜酒，也称甜酒酿。

甜酒曲酿糯米酒有营养价值高的好处，是老中青群体喜爱的一种酿造酒，含人体必须元素，妇女产后，烧鸡蛋助奶，对康复有一定疗效。

甜酒曲酿糯米酒做法

步骤1

糯米先用水浸泡隔夜

步骤2

浸泡好的糯米洗净沥干，倒入蒸锅内??蒸锅内我铺了一层纱布，纱布是提前弄湿了的，这样蒸好的糯米就不会粘在纱布上了

步骤3

戳一些洞，大火，隔水蒸45分钟至熟??糯米戳洞是为了受热更均匀。??糯米要完全蒸熟，但是也不能蒸的太过软烂，45分钟，我觉得是刚刚好的。

步骤4

蒸好的糯米摊开降温至35°C左右

步骤5

等待糯米降温的时候准备酒曲溶液：750ml的室温的饮用水（凉白开水）里加入大约7g的酒曲，拌匀。包装里剩余的那1g酒曲等会会用到。

鸡蛋能不能和米酒一起吃

鸡蛋和米酒可以一块儿吃，而且这还是绝配，我一般喝米酒的时候都会放鸡蛋，做法就是先在锅里烧开水，再放上几勺米酒，把鸡蛋提前搅拌匀，然后再倒入鸡蛋米酒和鸡蛋翻滚时再关火，这样鸡蛋和米酒放在一块儿喝，还很鲜嫩，米酒有甜丝丝的味道，两者配在一块很好喝

早晨吃的米酒鸡蛋

米酒鸡蛋是补气活血的佳品，跟鸡蛋一起吃能滋补身体，可以早上空腹吃，但如果有消化系统疾病的话就建议不要每天吃了。甜酒蛋的营养价值极高，甜酒蛋中的米酒可补充人体所需的十多种氨基酸，其中有8种氨基酸是人体不能合成而又必需的，里面的赖氨酸含量比葡萄酒高数倍，人们称其为“液体蛋糕”。而鸡蛋也是营养食物，两者一起食用养生效果更好。